カロリー消費量２倍😁8月7日にスロージョギング教室

ここでは様々な市民スポーツとそれを通じての健康増進のイベントが開催されていますが、このほど福岡市港湾空港局より紹介があった「親子スロージョギング教室」についてお知らせします。

福岡市内では大濠公園がウオーキング、ジョギングのメッカですが、照葉でもたくさんの方が楽しんでいます。

スロージョギングはウォーキングの約２倍のカロリー消費の効果があると言われます。

当日は、二人の講師によるお話と実践等があるそうです。

小学生とその保護者が対象です(小学生のみの参加は不可)。

行ってみようかなと思った方は、早めに申し込んでください。

以下のコードを読み取ると、やや簡単に申込みができます。